【イベント】Sunday Morningヨガ【AriyaYoga～動く～】 | イベント | 枚方T-SITE

【イベント】Sunday Morningヨガ
【AriyaYoga～動く～】

特別イベント

蔦屋書店 4F イベントスペース 2023年 02月12日(日)

１年で１番寒い季節　

身体、考え方、寒さで固まっていませんか？！

今月は（も？！）しっかりと動き、固まった色んなものをほぐしていきましょう。

動くといっても自分のペースで無理なく動いていきます。動いている最中は慣れない動きや、普段聞きなれない言葉が出てきて疲れてしまうかもしれませんが、レッスンを終えてみると、きっとスッキリとしていると思います。

寒いからこそ楽しめる身体の動かし方を覚えてみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2022年4月よりSunday Morning Yogaは毎週ではなく不定期で開催となっております。

ヨガを初めたいけど迷っている方、また次の時に参加すればいいやと思い、ズルズルと参加機会を逃しておられる方、お待ちしておりますので是非、お越しください。

身体が硬くても大丈夫！！　初めての方、慣れている方も大歓迎！！

レッスンは8：45～9：00までの間にエスカレーターをご利用いただき、会場へお越しください。

4階店舗オープン前ですので、スタッフがご案内いたします。

【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室ヨガハウスシャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】

動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル）

【注意事項】

重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マスク着用可能です。

インストラクター自身はお喋りさせていただく機会が多いため、飛沫感染予防の為マスク着用させていただきます。

ヨガハウスシャシャンカ http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/ Ariya Yoga Academy http://enig27.wix.com/ariya-yoga

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