【mikke!】自由研究に!親子でこども睡眠改善チャレンジ

大人向け|親子・ファミリー|ママ(子連れOK)|子供(0歳~未就学児向)|子供(低学年向)|子供(高学年向)|学び|くらし|要予約
2Fラウンジ 2022年 08月08日(月)
お出かけや旅行、キャンプなど・・・夏休みならではのチャレンジがたくさんできる楽しい時間がやってきました!学校から離れてのんびり過ごすお子さんも多いのでは?
 
一方で、学校に合わせた早寝早起きの習慣が崩れて夜更かし・朝寝坊になりやすい時期でもあります。休みだからといってダラダラ過ごしてしまうと、2学期に良いスタートを切ることができません。
 
長い休みだからこそ、睡眠リズム・生活リズムを整えることがとーーーっても大切です。
そこで、夏休み期間中に親子で睡眠改善してみませんか?自由研究としても取り組めるワークをご用意しましたので、夏休みの宿題対策としてもご利用いただけます。
 
講座の内容〉
1.子どもに必要な睡眠時間
2.寝ている間に起こっていること
3.簡単チェックシートでお子さんの睡眠をチェック
4.すぐに始められる快眠習慣3選
5.質問タイム
 
☆お客様の声☆
・睡眠の質を上げるための具体的な内容がわかりました
・すぐに実行できそうな対処法を教えてもらえました
・睡眠と食事が関係していると知り、驚きました
 
~こんな方におススメです~
☑子どもが夜更かしばかりしている
☑子どもが朝なかなか起きてこない
☑子どもがゲームやスマホばかりしている
☑子どもの学力が落ちてきている
☑登校しぶりがある
 
〈受講特典〉
①60分無料睡眠診断
②こども快眠ごはんレシピ(3日分)
③自由研究用ワークシート
【開催日】
8月8日(月)
 
【時間】
10:30~12:00
 
【参加費】
税込3,300円
 
▶ご予約はこちらから
 
【注意事項】
・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にて受付担当者にお支払いください。
・恐れ入りますが、お釣りのないようご準備をお願い申し上げます。
・駐車券対象のイベントです。
 
【講師プロフィール】
子ども睡眠アドバイザー 羽田久美子
一般社団法人こども睡眠カウンセラー協会認定こども睡眠アドバイザー。親子で睡眠改善に取り組んだ体験から、睡眠と栄養が子どもの心身の健康に直結していることを痛感し、アドバイザー資格を取得。心とからだ、お金の健康を整えて子どもの自己肯定感を育むサービスを提供中。FP協会認定AFP(ファイナンシャルプランナー)・行政書士としても子育てママのサポートを展開。

【mikke!について】
本イベントを主催するmikke!は、流山おおたかの森駅直下の店舗にて、日替わりでさまざまなジャンルのワークショップ、講座、施術などを展開。スキルとニーズを適切につなぐ場づくりを通して、人々の暮らしをより豊かで楽しいものにするお手伝いをしています。

柏の葉T-SITEよりご参加のお客様へ
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について
 
【会場内での感染予防対策】
①会場内消毒液の設置
②換気の徹底
③参加者同士の間隔の十分な確保
④金銭受け渡し時のトレー使用
 
【講師及びスタッフの感染予防対策】
①イベント前の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時のイベント開講の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用の徹底及び咳エチケットの励行

【お客様へのお願い】

①参加前に非接触タイプの体温計にて検温をさせていただきます。
②体調の優れない方はご参加をお控えください。
③ご参加時のマスク着用及び咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。

※事前の予告なく、イベントの中止、延期、縮小をする場合がございます。予めご了承ください。

  • 時間 10:30~12:00
  • 場所 2Fラウンジ
  • 参加費 3,300円(税込み)
  • 参加条件 どなたでも(未就学児は保護者の同伴が必要です)
  • 予約 要(WEB)当日参加も可
  • 定員 各回2名
  • 講師 子ども睡眠アドバイザー 羽田久美子
  • 主催 mikke!
  • HP mikke3.com
  • 問合せ 04-7137-9331
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