【イベント＆オンライン配信(Zoom)】『「そのままの自分」を生きてみる』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)刊行記念 藤野智哉×桜林直子　特別トークイベント

「ノンストップ」「ゴゴスマ」「世界一受けたい授業」などのテレビ出演でお馴染みの人気の精神科医・藤野智哉さん。

X（旧Twitter）では、精神科医としてのアドバイスに加えて、自分自身を大切にするためのメッセージを発信し、フォロワーは９万人を超えています。
このたび、２０２４年４月に発売された最新刊『「そのままの自分」で生きてみる』の発売と２万部突破を記念してトークイベントを開催します。

最新刊は、転職や部署異動、育休復帰など環境の変化にいるときに、「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」、そう言いながら、自分に我慢をさせたり、無理して自分をすりへらしてしまいがちな人に向けて書かれています。

弱くてポンコツな自分でもいい。

時には惰性で生きたっていい。

適度に自分らしさを大事に、生きやすくなるような、ゆるりと優しい言葉にあふれた一冊となっています。

特別ゲストは、「雑談の人」として活動し、noteやX（旧Twitter）などの発信でも大人気の桜林直子さん。

桜林さんは、WEBマガジン『考える人』の連載の中でこう書いています。
【自分の中に鬼コーチがいて、いつも厳しい目で自分を見張っている。「もっとできるだろう」「そんなんじゃぜんぜんダメだ」などと声がする。自分ではこれでいいかなと思っても、鬼コーチが許してくれないのだ。】

イベントでは「がんばりやさんで優しいあまりに、つい反省しがち、適応しすぎてしまう人へ」と題し、「自分らしさ」「自分を大切にする」などをテーマにお二人にお話ししていただきます。

初対談となるお二人のここでしか聞けない特別トークイベント、ぜひ振るってご参加ください。

お申し込みはこちら

【会期】2024年7月18日（木）19時（18時30分開場）～20時30分

【チケット】

チケット①書籍つき会場参加チケット3,260円（書籍代1,760円＋参加費1,500円）

チケット②会場参加チケット2,000円

チケット③書籍付きオンライン参加チケット2,760円（書籍代1,760円＋参加費500円＋送料500円）

チケット④オンライン参加チケット1,000円

【登壇者プロフィール】

藤野智哉（ふじの・ともや）

1991年生まれ。精神科医。産業医。公認心理師。

秋田大学医学部卒業。幼少期に罹患した川崎病が原因で、心臓に冠動脈瘤という障害が残り、現在も治療を続ける。学生時代から激しい運動を制限されるなどの葛藤と闘うなかで、医者の道を志す。精神鑑定などの司法精神医学分野にも興味をもち、現在は精神神経科勤務のかたわら、医療刑務所の医師としても勤務。障害とともに生きることで学んできた考え方と、精神科医としての知見を発信しており、メディアへの出演も多数。

著書に3.5万部を突破した『「誰かのため」に生きすぎない』（ディスカヴァー）、『自分を幸せにする「いい加減」の処方せん』（ワニブックス）、『精神科医が教える 生きるのがラクになる脱力レッスン』（三笠書房）などがある。

桜林直子（さくらばやし・なおこ）

1978年生まれ。東京都出身。洋菓子業界で12年の会社員を経て2011年に独立し、クッキー屋「SAC about cookies」を開店する。noteで発表したエッセイが注目を集め、『セブンルール』に出演。著書：『世界は夢組と叶え組でできている』（ダイヤモンド社）では、ユニークな視点から働き方・生き方についてのヒントを提案。現在は「雑談の人」という看板を掲げ、雑談サービス「サクちゃん聞いて」を主催。コラムニストのジェーン・スーさんとのポッドキャスト番組『となりの雑談』も好評配信中。