【六本松の6オシ！】2024年1月 VOL.5 ワークスタイル担当者のオシ！『感情に振り回されないレッスン』／中野信子

当店の各ジャンル担当者が、今一番読んで欲しい本を厳選した『六本松の6オシ！』。

皆様におすすめの1冊をお届けします。

■ワークスタイル担当者のオシ！

『感情に振り回されないレッスン』

中野信子

－脳を知り、脳を使いこなせば一生が大きく変わります－

１日１語、脳科学からの「学びの言葉」の集大成！
仕事や生活に追われるこの忙しい時期、脳はどんどん混乱していきます。
負の感情に「振り回されてる」と感じているなら、是非手にとってほしい１冊。

負の感情を前向きなエネルギーに転換する方法が、分かりやすい簡潔な文章で書かれています。

とても読みやすいのでまずはパラパラとめくり、自分の好きなページから読んでみてはいかがでしょうか。

負の感情のパワーは強くどんどんネガティブな状態に陥りがちですが、使い方次第で生きる力に転換することができます。
負の感情から逃げずにあえて正面から向き合うことで、自分が本当は何を求めているかを認識でき、自分をより深く理解できるようになりました。
「いろいろ嫌なことがあっても、自分でなんとかできる」と思えて、自己肯定感も高まります。

これからは自分の選んだ道を自分の足で好きなように歩いていきましょう。

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