ROPPONMATSU 朝YOGA【2月は毎週日曜日に開催!】

その他
カフェ席(暖炉側) 2018年 02月11日(日)
2月のROPPONMATSU 朝YOGAは、各回異なったレッスン内容でお届けいたします。

 
 
寒くなり、家から出にくくなる季節、時間も遅めのスタートです。
 
二度寝してしまいがちな冬の朝
がんばって起きて、YOGAに挑戦することで、気持ちのよい休日をスタートしませんか。
 
以下、ご予約お受けしております。
 
 
2月11日(日) 9:00~10:00 @カフェ席(暖炉側)

やさしいYOGA&呼吸法 by 藤山アリサ(shine yoga stadio)

 

 

全身をゆっくりほぐし、伸ばす、やさしいヨガクラスです。

 

初心者、首や肩の凝りが気になる方、疲れているときのリラックスとしておすすめです。

腰が痛いなどのプチ不調、気分が落ち込むなどの心の悩みにも効くヨガです。

一つひとつ、呼吸を意識しながら、ヨガを行いリラックスしていきます。

 

初心者でも無理なく始められますのでお気軽にご参加ください。

 
 
ヨガマットお貸し出しいたします。
当日は、お飲み物とタオルをお持ちになり、動きやすい格好でお越しくださいませ。
 
総合カウンターで、受付・参加費お支払お済ませ後、カフェ席へお集まりくださいませ。
 
 
 
  • 日時 2月11日(日)
  • 時間 9:00-10:00
  • 場所 カフェ席(暖炉側)
  • 参加費 1,000円
  • 参加人数 10名(最低催行人数 1名)
  • 申込方法 六本松 蔦屋書店 店頭またはお電話
  • お問い合わせ先 092-731-7760
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