『ヨガとアロマと酵素ドリンク』と、

贅沢な春のデトックススペシャルクラスを行います。

MissUniverseFUKUOKA2018ヨガ講師の藤絢子との特別企画。

通常クラスの1,000円でご参加いただけます。

ゆっくりしたクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です。

ぜひ、この機会に春のデトックスを意識して、気の流れを促し、
トータルで健康と美容によい春を過ごしましょう。
 

以下、ご予約お受けしております。

４月6日(金),11日(水),15(日)　

19:00～20:00 at アートスペース

夜のデトックスヨガ（酵素ドリンク付）　by藤絢子

MissUniverseFUKUOKA2018ヨガ講師_藤絢子による
ヨガに癒され、香りに癒され、最後は酵素ドリンクで体内のデトックスを促す特別クラスです。
 

アロマオイルのクリームを使い、首回りのセルフマッサージからはじまり、
そのアロマの香りを味わうように呼吸法を楽しみ、ヨガのポーズで朝のかたい体をほぐします。
最後にデトックスの準備ができた体のために、酵素ドリンクをいただきましょう♪
 

日常と違う、あなたのための最幸な１日の始まりをご一緒に！
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特別講師　藤絢子

全米ヨガアライアンス500時間修了・体温管理士・オーガニック料理ソムリエ認定講師

広告代理店で多忙な毎日を過ごしていた10年前。
慣れない仕事や人間関係のストレスから、心身ともにダメージを受け、急性胃炎となり、

このままでいいのだろうかと将来への漠然とした不安を感じ、退社。

その後、ヨガと出逢い、このヨガとの出逢いが、人生の分岐点となりました。
退職当初笑顔もなく猫背で疲れていた私を、見違えるように変容させてくれたからです。
ヨガで、本来持っていた体の機能を取り戻し、昔感じていた活力が戻り、

呼吸のコントロールで、心を整えることができました。
 

その他に、冷えの改善、柔軟性アップ、筋力向上/体脂肪減少・

美肌度アップ・自信アップ・コミュニケーション力アップ・

女性力アップ（体：しなやかで女性らしく筋肉がつく　心：柔軟性がでて柔らかさがでる）など、

いまだに効果を実感し続けています。
 

たったひとつのことで、体と心の両方が整い、人生が好転したという経験は初めてでした。

だからこそ、ヨガひとつで、

誰でも、『体や心の価値を自分であげることができる』ということを伝えていきたいと思っています。

「人生を笑顔いっぱい幸せに生きる」がモットー。

指導歴7年。今までの生徒数延4万人。
MissUniverseFukuoka2018 BeautyCamp ヨガ講師担当。
4イベントにてヨガ講師担当

（ヨガフェスタ横浜・九州最大級ホリスティックヨガイベントYoga＆Beauty・ヨガフェスタ鹿児島・天鼓祭屋久島）

地元フリーペーパ・企業のメールマガジンでのヨガポーズ監修。

鹿児島では多数地元企業とタイアップし、その他テレビ・雑誌・ラジオにも出演。
鹿児島・福岡・東京を中心に全国で活動をしています。

オフシャルサイト＿https://ayakoto.com/
Instagram＿https://www.instagram.com/ayakoootooo/

ヨガマットお貸し出しいたします。

当日は、お飲み物とタオルをお持ちになり、動きやすい格好でお越しくださいませ。