10月は「スポーツの秋」。
しっかり運動したからだにうれしい、バランスがよくておいしい、心も体も満足するメニューです。

「まごわやさしいこ！」」の、
ま＝豆類　ご＝（ごま）たね類　わ＝（わかめ）海藻類　や＝野菜　
さ＝魚介類　し＝（しいたけ）きのこ類　い＝いも類　こ＝米　のこと！

親子で楽しく、「まごわやさしいこ！」で心も体も元気になるごはんを作ってみませんか？

世界を旅してきた講師が、お子様でも食べやすく楽しいお料理作りをお手伝いします。

今回のテーマは「まごわやさしいこ」×「タイ」
バランスよく食べることってどんなことかな？
タイってどんな国なのかな？

心と体に必要な食べ物を、楽しく、そして自由に海外に行けない今だからこそ、
目を世界に向けて、お家でお話するきっかけになってくれればうれしいです。

「タイ料理」といっても特別な調味料でなく、家にあるもので大丈夫。
辛くなく、お子さまでも食べやすい馴染みのある味のタイ料理を作ります。

さあ、一緒に「まごわやさしいこ」でタイへ旅立ちましょう！

［参加費］(税込)
受講料 3,300円
教材費 1,650円

［対象年齢］
小学1～6年生と保護者

［申込方法］
T-KIDSシェアスクール HPにてお申し込みください。
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