【ワークショップ】
self tuning yoga／松原麻衣
楽器にtuningが必要なように、心と身体も定期的なtuningが必要です。
そうすることで、自らの魅力・パフォーマンスを最大限に発揮することができるようになります。
ヨガを通して、心と身体のズレをしっかり戻していきましょう！
※強度★★☆
Q1.初心者でも大丈夫ですか？
→はい。多少動きはありますが、ご自身のペースでおこなっていただければ問題ありません。
Q2.どのようなクラスですか？
→基本的には流れるように動いていきますが、呼吸に意識を向けて、じっくりポーズを深めていくこともあります。汗をかいて気持ちいい程度の運動量のクラスです。
Q3.男性でも参加できますか？
→可能です。ぜひお越しください！
※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。
松原麻衣
ヨガ講師、集英社BAILA専属読者モデル。日本最大のパワースポットである伊勢神宮のお膝元で生まれ育ち、大学時代は京都にて建築を学ぶ。
2018年の夏、何気なく参加したヨガイベントで「ヨガは私の人生に必要」と直感。ダウンドックすら知らない ザ・ヨガ初心者から一転、その半年後にはヨガの国際ライセンス「RYT200」 を取得し、卒業と同時にヨガ講師としてのキャリアをスタートさせる。
【保有資格】RYT200,RYT500
［参加費］(税込)
2,750円
レンタルマット付き 2,850円
［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください
［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
↓
レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。
新型コロナウイルス感染症感染予防について
【会場内での感染予防策】
①会場内消毒の設置
【講師・関係者及びスタッフの感染予防策】
①来館・出勤時の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時の来館・出勤の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用及び咳エチケットの徹底
【お客様へのお願い】
①ウイルス感染の可能性のある方、体調のすぐれない方はご来場をお控えください。
②ご来場時のマスク着用は必須とさせていただきます。
③咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。
ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
- 会期 2022年2月26日(土)
- 時間 13:00-14:15
- 場所 2号館2階
- 定員 12名
- 講師 松原麻衣
- 主催・問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
