【ワークショップ】
インナージャーニーヨガWS「アーサナの内側」／Kazue
私たちはこの素晴らしい自然界の中で生きるための人体を与えられて生まれてきています。
この地球で元気に過ごすためのエネルギーは自分自身の内側にすでに備わっています。
大丈夫！
そんなに力を入れなくても。
私たちの身体は自由に動けるように作られ、与えられてきているよ。
もっとマインドをシンプルに。
アーサナを練習しているとついつい入ってしまう余分な力。
その力に気づき、手放せた時、心や身体は解放されます。
本来備わる自然な動きや力が目覚めます。
アーサナは経験の容器です。
アーサナを真似することではなく、アーサナまでのプロセス、自分自身の内側を旅すること。
時には辛く、時には嬉しい！
そこには数えきれないほどの気づきや学び、自分自身を知る知恵が詰まっています。
自然界の流れの中で私たちは生きています。その流れに逆らわず委ねてみましょう。
呼吸、重力…
きっと、普段気づかなかった自分と出会うはずです。
自然界のエネルギーと自身のエネルギーがシンクロした時、
重かった心や身体はふわっと軽くなります。
偉大なる自然界に調和しましょう！
私たちには内なる力、可能性がいっぱいです。
ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガを深めたい方、どなたでもご参加いただけます。
ご一緒に、インナージャーニーしましょう。
※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。
Kazue / 長谷川和恵
Lindaworks Warksアンバサダー
2001年ハワイ在住中、サーフィンで行った海でビーチヨガと出会い魅了される。それ以来、サーフィンとヨガがライフとなる。2004年、本場インドでヨガを学びたいと思い、半年間ヨガ探しの旅に出る。帰国後、ヨガインストラクターとして活動開始。
都内、神奈川横浜湘南地区を中心にヨガ、ピラティスのフリーインストラクターとして活動。レギュラークラスの他、イベントやWS、指導者の養成などの活動をしている。ヨガジャーナルなどメディアでも掲載。
【取得資格】
・ハタヨガ養成講座200時間終了
・マスター・スダカー Vision of yoga 全米アライアンス200時間TT修了
・柳本和也 Asana Mandara TT修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者基本コース修了
・インターナショナル・タイランドマッサージレベル2修了
・アーユルヴェーダ20時間講義修了
・ PHI Pilates MAT資格認定養成コース修了
・PHI Pilates PROPS資格認定養成コース修了
・ユキオ 陰ヨガ総合講座修了
［参加費］(税込)
6,600円
レンタルマット付き 6,700円
［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください
［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
↓
レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。
新型コロナウイルス感染症感染予防について
【会場内での感染予防策】
①会場内消毒の設置
【講師・関係者及びスタッフの感染予防策】
①来館・出勤時の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時の来館・出勤の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用及び咳エチケットの徹底
【お客様へのお願い】
①ウイルス感染の可能性のある方、体調のすぐれない方はご来場をお控えください。
②ご来場時のマスク着用は必須とさせていただきます。
③咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。
ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
- 会期 2022年3月13日(日)
- 時間 14:00-16:00
- 場所 2号館2階
- 定員 12名
- 講師 Kazue/長谷川和恵
- 主催・問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
