【ワークショップ】
1部:ヨガと瞑想のクラス【GOEN】
2部:ヨガ哲学基礎ワークショップ

スポーツ・アウトドア・ヨガ
2号館2階 2022年 05月15日(日)

1部:ヨガと瞑想のクラス【GOEN】

西川順喜(NAOKI)が日本全国47都道府県をヴァナゴンで周り、
たくさんの人たちとリアル・対面で、無料のヨガクラスの実施やライフスタイルを伝えていく
【GOEN Project】

5月15日(日)は、湘南T-SITEにて無料ヨガ&瞑想クラスを実施いたします。
ヨガ初心者の方も、ヨガ経験者の方も楽しんでいただける1時間のクラスです。
このご縁(GOEN)をきっかけに、新しい価値との出会いや、自分自身を見つめ直す時間を
共有できればと思います。

呼吸に連動して気持ちよく流れるように動くことはもちろん、
そのヴィンヤサ(呼吸と動きの連動)がもたらす深い集中を使ってアーサナ(ポーズ)を
味わう時間を作ります。
アーサナに入った時にひと呼吸おいたり、少しだけアーサナをホールドしてみたりしながら、
自分を感じることに集中する。
その後、その集中の中、瞑想を行います。
※クラスはオールレベル(ヨガが初めての方も是非)

2部:ヨガ哲学基礎ワークショップ
- ヨガ哲学(ヨーガスートラ)がまるっとわかる -

今回のWSはヨガ哲学がはじめての人にもわかりやすいように、『ヨーガ・スートラ』という
ヨガの教科書の全体像をまずは掴みます。

「ヨガ哲学って面白い」
「もっとヨガ哲学を学びたい」
を感じてもらえるをモットーに進行していきます。

では、少し講座の内容を。
早速質問ですが、みなさんにとってヨガとは何ですか?
言語化が難しく感じる方もいるかもしれません。
一般的には「ヨガとは?」というと、身体を使いポーズを形取る体操法のよう捉えるでしょう。
もちろんそれもヨガなのですが、それは全体の一部なのです。

一方、ヨガは「繋がる」や「合一」「独立」という言葉でも表現できます。
少しややこしくなりそうですね。
安心して下さい。この講座で、違いが明確になります。

さて、教科書と言われる『ヨーガ・スートラ』ではどのよう定義するのかも見てみましょう。

「1・2:Yoga chitta vritti nirodha/ヨガは心の働きを止滅すること。」
それを聞くと何を想像しますか?「無」ですか?
果たして、心の働きを止めることによって訪れる世界は「無」なのでしょうか?
面白くなってきましたか?
続きは講座で、ヨガ哲学の世界を覗きにきて下さい。

ヨガ哲学が
「わからないをわかるに。」
「知らないを知ってる。」
にします。

初めての方も、今まで学んだ事がある人にも「ヨガ哲学」の理解がアップデートできる
講座になると思います。
・想い:ただ聞き流す講座ではなく、質問やワークなどを実施し参加型の講座にしたいです。

講座に出たら理解できること
・ヨーガスートラの全体像
・ヨガとは?を言語化できる。
・ヨガが目指すゴールが明確になる。
・ゴールに向かうための練習方法を知れる。
・サーンキヤ学派の考えと、ヴェーダンタ学派の違い。

こんな方にオススメです
・ヨガを深く学びたい方。
・ヨーガスートラを買ったが読みきれてない方。
・ヨガインストラクターで、ヨガ哲学に苦手意識のある方。
・ヨガインストラクターで、クラスに哲学要素を取り入れたい方。
・ヨガのティーチャートレーニングで詳しく学べなかった。
・ヨガ哲学に興味があるが、まだ受講したことのない方。
・ヨガ思想をライフスタイルに取り入れたい方。
・「普通」や「一般的」と言われる概念ではない価値観が好きな方。

※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。

西川順喜(NAOKI)

起業家 / ヨガ・瞑想指導者 / バンライファー
自身が運転するバンで移動しながら、多重拠点生活を行う。ヨガスタジオ経営、ヨガクラス指導やヨガ指導者の育成、イベントへの出演などに携わる。その傍、リノベーション、空間デザイン、企業研修や講演活動、モデル、写真撮影、動画クリエイト、コーヒーショップ経営など多方面で活動している。コロナ禍より、自身を「ソーシャルヨギー」と名乗り、今後、これまで以上に、ヨガの本質をさまざまな角度から自らの人生を通して発信する活動をスタートさせる。2022年3月から全国47都道府県をバンで巡りヨガと瞑想そしてライフスタイルを伝える旅『GOEN』プロジェクト始動。

<資格・経歴>
・ヨガスタジオ「Studio + Lotus8」のヨガ指導者養成講座(RYT200)のリードティーチャー
・ヨガ全国誌『Yogini』エッセイ vol.80~連載中
・Yogafest 2017~2019年登壇
・愛車フォルクスワーゲン T3 vanagon
・NOMAD COFFEE STAND オーナー
・元消防士

Instagram

 

[参加費](税込)
1部:無料

2部:4,400円
レンタルマット付き 4,500円

[持ち物]
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。

[申込方法]
お電話、または店頭にてお申し込みください。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。
 

キャンセルポリシーについて

・ご予約のキャンセルのお申し出は、前日営業時間(~21:00)までにお電話でお願いいたします。
 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
 ※ 返金/他クラスへの振替可

・当日キャンセルの場合は、他クラスへの振替のみ承ります。
・レッスンスタート後のキャンセルにつきましては、返金・振替不可です。
・クラスの振替をご希望される場合、差額分については返金または追加のお支払いとなります。


新型コロナウイルス感染症感染予防について

【会場内での感染予防策】
①会場内消毒の設置

【講師・関係者及びスタッフの感染予防策】
①来館・出勤時の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時の来館・出勤の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用及び咳エチケットの徹底

【お客様へのお願い】
①ウイルス感染の可能性のある方、体調のすぐれない方はご来場をお控えください。
②ご来場時のマスク着用は必須とさせていただきます。
③咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。

※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。

ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。

  • 会期 2022年5月15日(日)
  • 時間 1部 13:00-14:00 2部 14:30-15:30
  • 場所 2号館2階
  • 定員 各回16名
  • 講師 NAOKI
  • 主催 / 問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
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