（前半）中医学座学

中医学とは「古代中国伝統医療」の略称であり、陰陽バランスの医学です。
紀元前3～4世紀ごろに形成され、二千年以上の歴史があり、日本の漢方医学（東洋医学）の起源になっています。治療対象は「人間」で個人差を重視、全体を診ます。
自然との調和と養生を提唱します。

中医学の土台となる書物「黄帝内経」は一度も書き変えられず現代まで伝わり、今でも私たちの心身健康維持の役立つ知識となっています。

中医学は未病先防「養生」とは病気を治すことではなく、日々の積み重ねで病気にならない健康な体を保つことです。四季養生、一日の養生、年齢の養生など、それは何も難しいことはなく自然なことばかりです。

中医学の病気の原因として、季節の「気象変化の気」が体に一番影響を及ぼすと言われます。
季節の「気」とは、春の風、夏の熱さ、長夏の湿気と暑さ、秋の乾燥、冬の寒さです。
これを六気と言いますが、どれも必要な気象変化です。それが度を越し異常になった時「六淫」に変わり、そことつながる体の五臓に悪影響を及ぼします。

湘南は海が近く湿気の多い土地です。さらに夏は気温も高くなります。
夏の終わりは自然界の熱さの火を消すため、湿気が多く発生します。
体で「湿」とつながる五臓は「脾」で、脾は気血生成の源「栄養」をつくる重要な役割を持ちます。もし脾のバランスが崩れた時、体が重だるくなったり、お腹を壊したり、不正出血なども考えられます。

さらに中医学の特徴として五臓と感情がつながる考えがあり、脾は「信頼・信用」とつながります。反対に脾のバランスが崩れた時には「思い悩むこと」「妬みや嫉妬」の感情などが出てくると言われます。

健康な体で夏を快適に過ごすし、穏やかな心でいられるよう中医学の知識がお手伝いいたします。
夏の体は秋、冬にもつながって行く大切な季節です。

・冷え、浮腫みチェックシート
・熱い夏の養生法
・脾の特徴と働き
・蒸し暑く湿度の高い夏の養生法

（後半）かっさ～頭施術：頭には自分が五体分

かっさは中国では「針を使わない鍼灸」とも呼ばれています。気血の流れを正常に回復させる効果があります。
頭には自分の体～五体分の反射区があります。頭の気血をかっさで整えると、内臓が整い、顔のフェイスライン、まぶたや肌のツヤに変化が表れることでしょう。顔には内臓の調子が表れます。なぜなら頭と顔には五臓とつながる経絡があるからです。

かっさは手軽で安全な即効性のある外治法です。暑い夏の不調は頭や上半身に多いのです。
頭をかっさで擦った後の軽さや爽快感を是非 体験してみてくださいね。

＊妊娠されてる方はかっさを使用出来ません
＊かっさのレンタルがあります

※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。

［参加費］(税込)
4,400円
レンタルマット付　4,500円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

お申込みは こちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
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　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。