【レギュラークラス】
マインドフルネスヨガ／尾形弓子 9:30～
ゴールは瞑想。
まずは呼吸からコントロールをしていきます。
更にヨガのポーズ(アーサナ)を行いながら、身体にエネルギーを満たしましょう。
更に深い呼吸へと導かれ、自分自身を客観的に見つめていく事で心(マインド)もコントロールできるようになってきます。
ストレス解消だけではなく、心身を健康に若々しく保っていきましょう。
※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。
尾形弓子
ヨガ講師 &ハーブインストラクター。Henna & Yoga Studio dhanu主宰。
「Realign with your true nature.」をテーマに、ヨガと瞑想、そしてハーブを取り入れた暮らしの提案、また、全て天然素材から作るナチュラルコスメ作りのワークショップなどを全国で展開している。ヨガのレッスンではヨガの持つマインドフルネス的要素を重んじており、心身のリラックス、解放を感じるクラス作りに定評がある。
また、ヨガを取り巻く環境についても学びを深めるため、ヨガフェスタ主催のカフェヨガの講師を担当。トライアルクラス新人インストラクターのオーディションやその後レッスン指導など、育成に向けてのワークショップ開催にも携わっている。
［参加費］(税込)
2,750円
レンタルマット付き 2,850円
［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。
［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください
※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
↓
レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。
◎ キャンセルポリシーについて
・ご予約のキャンセルのお申し出は、前日営業時間（～21:00）までにお電話でお願いいたします。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
※ 返金／他クラスへの振替可
・当日キャンセルの場合は、他クラスへの振替のみ承ります。
・レッスンスタート後のキャンセルにつきましては、返金・振替不可です。
・クラスの振替をご希望される場合、差額分については返金または追加のお支払いとなります。
・振替後の再振替、キャンセル（返金）は不可となります。
新型コロナウイルス感染症感染予防について
【会場内での感染予防策】
①会場内消毒の設置
【講師・関係者及びスタッフの感染予防策】
①来館・出勤時の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時の来館・出勤の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用及び咳エチケットの徹底
【お客様へのお願い】
①ウイルス感染の可能性のある方、体調のすぐれない方はご来場をお控えください。
②ご来場時のマスク着用は必須とさせていただきます。
③咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。
ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
- 会期 2022年11月2日(水)
- 時間 9:30-10:30
- 場所 2号館2階
- 定員 12名
- 講師 尾形弓子
- 主催 / 問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
