【ワークショップ】
足裏から整えるボディメイクとおやすみ瞑想／村岡美香
Shonan Healing Event
足裏から整えるボディメイクとおやすみ瞑想
このレッスンでは、身体のベースを整えしなやかな身体をつくるピラティスと、心身のバランスを整えて心と身体の癒しを得るヨガを融合させたオリジナルメソッドで、足裏から骨格のバランスを整えます。
身体をほぐしたあとに、高橋エマ先生考案の心あたたまるおやすみ瞑想へと繋がる75分間のスペシャルレッスン。脳から全身脱力し、足裏から頭まで、全身を睡眠以上の深いリラックス状態へと誘います。
普段がんばってくれているご自身の心と身体に、極上のリラクゼーションをプレゼントしてみませんか？
ヨガやピラティスが初めての方でもご参加いただけるクラスですので、ぜひトライしてみてください。
※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。
村岡美香
京都府京都市生まれ。ヨガ・ピラティス講師。
10代の頃は大阪パフォーマンスドール(OPD)の一員として活動。その後子育てをしながらの海外生活やネイルサロン経営、美容業界などを経て海外でヨガを学ぶ。自身の足首の骨折がきっかけで足裏から整える怪我をしない整ったカラダづくりに目覚める。ピラティスの学びを深め、自らリハビリを行い驚異的な回復を果たす。そのメソッドにヨガを取り入れて美しいカラダのベースとなる基礎づくりに重きを置いている。
【資格】E-RYT500、BASI Pilates certificate、inside flow、おやすみ瞑想指導者養成講座修了、アサナマンダラTTC80H 修了、IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成修了、マスターストレッチインストラクター
［参加費］(税込)
2,750円
＊レンタルマット 別途100円
［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください
［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください
※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
↓
レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。
◎ キャンセルポリシーについて
・ご予約のキャンセルのお申し出は、前日営業時間（～21:00）までにお電話でお願いいたします。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
※ 返金／他クラスへの振替可
・当日キャンセルの場合は、他クラスへの振替のみ承ります。
・レッスンスタート後のキャンセルにつきましては、返金・振替不可です。
・クラスの振替をご希望される場合、差額分については返金または追加のお支払いとなります。
・振替後の再振替、キャンセル（返金）は不可となります。
新型コロナウイルス感染症感染予防について
【会場内での感染予防策】
①会場内消毒の設置
【講師・関係者及びスタッフの感染予防策】
①来館・出勤時の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時の来館・出勤の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用及び咳エチケットの徹底
【お客様へのお願い】
①ウイルス感染の可能性のある方、体調のすぐれない方はご来場をお控えください。
②ご来場時のマスク着用は必須とさせていただきます。
③咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。
ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
- 会期 2022年11月20日(日)
- 時間 13:00-14:15
- 場所 2号館2階
- 定員 12名
- 講師 村岡美香
- 主催 / 問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
