【ワークショップ】
整美体ヨガ／安斉奈緒美
ヨガのポーズを行う前に、ご自身で行う整体とヨガの呼吸法を共に行い、身体をほぐしながら自律神経を整えます。
0ベースにリセットされた状態で、ヨガのポーズを中心に筋骨格を正しい位置へと調整します。
凝り、浮腫み、歪みなど長年の身体の癖を取り除き、体型体質を根本改善するクラスです。
内臓から美しく自然なボディラインを作ります。
全員が同じように同じだけポーズをキープすることはせず、それぞれの身体の癖に合わせてポーズを選択してもらいます。ご自身のことをよく観察することが大切ですので、ヨガのことを全く知らなくても大丈夫です。
ないものを追い求めたり作りだすのではなく、頂いたお身体を丁寧に磨き本来誰もが持っている美しさを引き出します。
また、ご自身のライフスタイルや心身の状態を見直すきっかけにもなります。
一人一人がより素敵な人生を送っていただければいいな…という思いを込めて、クラスを開催いたします。
特典
当日ご利用いただけるシェアラウンジ45分間無料チケットプレゼント
（湘南T-SITE 2号館2階 シェアラウンジ内のドリンク、スナックなどをご自由にご利用いただけます）
※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。
安斉奈緒美
9年間ステージパフォーマーとして活動しながら全米ヨガアライアンスRYT200を取得。インストラクター歴4年が経過した頃に、身体の内側から美しいボディラインづくり、心身の体調改善、筋骨格を整える専門のインストラクターになりたいと思い整美体ヨガ認定講師の資格を取得。またスポットでイベント講師としても活動中。寺ヨガ、ホテルのROOF TOP YOGA、ビーチヨガイベントを多数自主開催。アイドル専門ジムiウェルネス内では現役アイドル、活休中アイドルに向けてヨガのクラスを開催。
［参加費］(税込)
3,500円
レンタルマット別途100円
［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。
［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください
※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
↓
レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。
◎ キャンセルポリシーについて
・ご予約のキャンセルのお申し出は、前日営業時間（～21:00）までにお電話でお願いいたします。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
※ 返金／他クラスへの振替可
・当日キャンセルの場合は、他クラスへの振替のみ承ります。
・レッスンスタート後のキャンセルにつきましては、返金・振替不可です。
・クラスの振替をご希望される場合、差額分については返金または追加のお支払いとなります。
・振替後の再振替、キャンセル（返金）は不可となります。
新型コロナウイルス感染症感染予防について
【会場内での感染予防策】
①会場内消毒の設置
【講師・関係者及びスタッフの感染予防策】
①来館・出勤時の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時の来館・出勤の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用及び咳エチケットの徹底
【お客様へのお願い】
①ウイルス感染の可能性のある方、体調のすぐれない方はご来場をお控えください。
②ご来場時のマスク着用は必須とさせていただきます。
③咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。
ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
- 会期 2023年3月4日(土)
- 時間 13:00-14:15
- 場所 2号館2階
- 定員 12名
- 講師 安斉奈緒美
- 主催 / 問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
