・アシュタンガに興味があるが体験したことがない。
・朝のマイソールクラスに参加できない…
・自宅で練習するための基礎や方法を知りたい。

伝統的なアシュタンガヨガのビギナークラスです。
基本の太陽礼拝から立位までをじっくり練習していきます。
また、ポーズだけではなく
アシュタンガヨガの基本である
ヤマ、ニヤマや哲学についてもお伝えしていきます。

身体や心、ご自身のライフスタイルを整えていくクラスです。

自分の身体を旅するように 楽しみながら整える時間。
一緒に練習しましょう。

※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。

遠藤未稀

ヨガ講師。茅ヶ崎在住。20代前半ヨガと出会い、RYT200の資格を取得。某大手フィットネスジムにてヨガ、フィットネスクラスを担当。その後アシュタンガヨガと出会い、アシュタンガヨガの原点である聖地インド マイソールの地kpjayiを訪れ、Saraswati師の師事を2度受ける。現在正式指導者である 井上英樹を師事し、師が六本木を拠点に指導するHanuman temple tokyoにて 日々鍛錬に励みながら月に数回マイソールクラスとレッドクラスを担当している。それ以外に茅ヶ崎スタジオにて、月曜、木曜アシュタンガヨガマイソールクラスを開催している。
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［日程］
11/2(木)、11/9(木)、11/23(木)、11/30(木)

［参加費］(税込)
2,750円　
＊レンタルマット別途100円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

■ 11/2(木) お申し込みはこちら

■ 11/9(木) お申し込みはこちら

■ 11/23(木) お申し込みはこちら

■ 11/30(木) お申し込みはこちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
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　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。

事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。予めご了承ください。