【ワークショップ】
【Gift】/倉本ななこ

スポーツ・アウトドア・ヨガ
2号館2階 2024年 02月07日(水)

Yoga lesson & sound bath

ヨガのレッスンでは背骨や胸椎をよく動かします。
無意識で力が入りやすい上半身にフォーカスをして丁寧にほぐしていきます。
サウンドバスとはSound(音)のBath(お風呂)音を浴びるマインドフルネスな時間です。
ヨガの最後の“シャバーサナ”のように寝転んだ状態で音を浴びる時間なので、瞑想に苦手意識があった方もぜひ一度体験してみてください。

倉本ななこ
都内スタジオやオンラインでのヨガ指導をしながら自己肯定感を育むトークセッション、講座主催やオンラインサロンの運営を行う。二児の母。ヨガの指導とその他の活動のテーマは“自分のことを大切にすること”self love、wellnessを伝えている。
Instagram @nanako.yoga

[参加費](税込)
3,300円
*レンタルマット別途100円

[持ち物]
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。

[申込方法]
オンラインショップ(湘南 蔦屋書店 ヤフー店)にてお申し込みください。
マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

お申し込みはこちら

  • ※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
  • ※イベント参加券の発送はありません。
  • ※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。

 イベント前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
  • ・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
  • ・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。

キャンセルポリシーについて

・ご予約のキャンセルのお申し出は、前日営業時間(~21:00)までにお電話でお願いいたします。
 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
 ※ 返金/他クラスへの振替可

・当日キャンセルの場合は、他クラスへの振替のみ承ります。
・レッスンスタート後のキャンセルにつきましては、返金・振替不可です。
・クラスの振替をご希望される場合、差額分については返金または追加のお支払いとなります。
・振替後の再振替、キャンセル(返金)は不可となります。

事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。予めご了承ください。

  • 会期 2024年2月7日(水)
  • 時間 10:30-11:45
  • 場所 2号館2階
  • 定員 16名
  • 講師 倉本ななこ
  • 主催 / 問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)

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