【9/1(日)~】
「湘南T-SITEヨガスタジオ」9月~回数券&スケジュール 一部変更のお知らせ
湘南T-SITEヨガスタジオでは、2024年9月1日(日)より新しい回数券がスタートします!
ご自身のライフスタイルにあわせて、ぜひご活用ください。
また、9月からは新しいスタジオプログラムも始まります。
◇ 一般回数券
4回券(有効期限2ヶ月)9,680円
2回券(有効期限1ヶ月)6,160円
◇ キッズ回数券
4回券(有効期限2ヶ月)8,800円
◇ ドロップイン
3,300円
◇ 1回体験チケット(対象:スタジオのご利用が初めての方限定)
1,100円
※すべて税込価格
※回数券はいずれもご家族・友人知人の方とシェアOK!
9月以前にご購入いただいた回数券につきましては、有効期限まで
そのままご利用いただくことができます。
新クラスのご紹介
月曜日 14:30-15:00
「ストレッチ&マインドフルネスメディテーション」
話題のマインドフルネス瞑想を実践しませんか?
今この瞬間に心身で起きていることに気づきを向け、判断なく受容していくことで、深いリラックス効果を得ることができます。
優しいストレッチをしてから瞑想に入るため、座ることに慣れていない方にもおすすめです。
家事や仕事の途中で少し息抜きしたい方、着替えは必要ありませんのでお気軽にご参加ください。
たった30分ですが、脳が休まり、パフォーマンスが上がることが期待できます。
金曜日 13:30-14:30
「フラ」
金曜日 15:30-16:30
「キッズフラ」
ハワイの神聖な文化である優雅で華やかなフラ。心地よいハワイアン音楽に合わせて体を動かし、リズム感や協調性、表現力を養っていきます。
基礎から丁寧に行い、全身で楽しく踊ることを目標としています。
日曜日 09:30-10:30
「動いて整う背骨コンディショニング」
私たちの身体の支柱となる背骨を、本来あるべき状態に近づける事で、滑らかで動きやすく、呼吸の巡りやすいコンディションへと整えていきます。
神経がたくさん通っている背骨周辺を動かす事で、心身共に健康な状態が期待できます。
皆さまのご参加をお待ちしております。