※3/9更新※ 

新型コロナウィルスの感染拡大の影響によりまして、

当イベントを中止とさせていただきます。

ご来場を予定されていた皆様には大変申し訳ございませんが、

何卒ご了承のほどよろしくお願い致します。

【イベント概要】
寒暖差激しい日々が少し落ち着き始めましたが、体調はいかがですか？
今月は自分自身で心身をリセットしていくヨガのポーズをたくさん紹介していきます。
自宅でも出来るポーズも紹介していきます。日常生活で感じる不調があるときは是非、ヒントにしてみて下さい。
身体が硬くても大丈夫！！ 初めての方、慣れている方も大歓迎！！

▼3月の開催は3/8(日)と3/22(日)です。

【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル）

【注意事項】
重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。