【イベント】Sunday Morning ヨガ
AriyaYoga ～ゆっくりじっくり ヨガ～
ワークショップ
蔦屋書店 4F イベントスペース 2020年 09月13日(日)
※8/26更新※
≪ご予約方法に関する変更のお知らせとお詫び≫
Sunday Morning ヨガにつきまして、講師HPのURLをご案内しておりましたが、
現在そちらでのご予約は受け付けておりません。
イベントご参加ご希望のお客様におかれましては、当ページ下部の予約欄よりお申込みくださいませ。
誤ったご予約方法を掲載しておりましたこと、ここにお詫び申し上げます。
引き続き、Sunday Morning ヨガをよろしくお願い致します。
マスクをしていて息苦しさを感じたことはありませんか？！ 他人や自分の健康を守るためにつけているマスクには本来、鼻・口・喉を潤す効果があります。 しかし、長時間マスクを使用していると暑苦しさを感じ、気付かないうちに「口呼吸」が増えていきます。 「口呼吸」はマスクが無い状態では菌やウイルスが身体の中に侵入しやすくなります。今月は「口呼吸」を使わず、マスク着用時でもしっかりと「鼻呼吸」が出来るように呼吸をするために必要な呼吸筋を鍛えていきます。身体が硬くても大丈夫！！ 初めての方、慣れている方も大歓迎！！
▼9月のサンデーモーニングヨガは、9月13日(日)・9月27日(日)の二回開催です。ご都合の合うお日にちでお申込みくださいませ。
【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。
枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。
【持ち物】
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル）
【注意事項】
重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。
マスク着用可能です。インストラクター自身はお喋りさせていただく機会が多いため、飛沫感染予防の為マスク着用させていただきます。
- 会期 2020年9月13日(日)
- 定員 10名様
- 時間 9：00～9：50（50分レッスン）
- 場所 蔦屋書店 4F イベントスペース
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参加費・条件
1,000円(税込）/1回
【参加条件】小学生以上 - お申し込み方法 web予約
- 主催 枚方 蔦屋書店
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共催・協力
ヨガハウス シャシャンカ
http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/ - 問い合わせ先 072-844-9000
