【イベント】ヨガで健康習慣<br>　〜初めてでも出来る肩こり改善ヨガ〜 | イベント | 枚方 T-SITE

【イベント】ヨガで健康習慣
　〜初めてでも出来る肩こり改善ヨガ〜

イベント

枚方T-SITE 4F カフェスペース　 2019年 11月21日(木)

枚方T-SITE 4Fカフェスペースにて、

9月〜12月の第3木曜日15時より定期開催します！

「ヨガをしたことがない…」「一度はしてみたい…」と感じていた方向けのプログラムです。

肩は、男女問わず年齢とともに不調が出やすい部分です。

肩の不調は頭痛や腰痛の原因にもなり得るため、ヨガを行い身体の不調を整えていきましょう！

ヨガの後に、身体のお悩み相談や質問があれば対応致します。

その方に合ったヨガのポーズをお伝えします。

～ヨガプログラムについて～

お家でもできる簡単ヨガ。運動が苦手が方、身体が硬いと感じる方にも安心して受けて頂けます。

肩周りを中心に動かしていくため、特に肩こりや腕の上がりにくさを感じる方にオススメのプログラムです。

※次回開催予定日：12/19(木) 15:00～16:00
　
【持ち物】
お飲み物
汗拭きタオル
ヨガマット
※ヨガができる動きやすい服装でご参加ください。
※有料のレンタルマット（１００円/税込）もご用意しております。(数に限りがございます。)

【お着替え＆ヨガマットレンタルが必要な方】
イベント前後30分、枚方T-SITE別館 ANNEXⅡ 2F YOGA STUDIO BASE にてお着替えして頂けます。
（イベント前）14:30〜　*直接スタジオにお越しください。
（イベント後）〜16:30　*イベント後はイベント会場よりインストラクターがご案内いたします。

※貴重品の管理は各自お願いいたします。
※イベント中の荷物のお預かりはいたしかねます。

【お申し込み方法】

・電話：072-800-1834

・Mail：mailto:info＠base.yoga

・LINE@：@tcg9433f

※LINEで友達追加をしてからお申し込み下さい