～ もっと自分が愛おしくなる毎日へ ～

手放す・・・・・。
自分と向き合うわたし時間。

12月18日(土)、12月24日(金)の2日間、都内/湘南の各地でアシュタンガヨガのクラスをはじめ、
おっさんずヨガなどを開催し、親しみやすい人柄と丁寧な指導で支持されている
OJ先生のクラスが開催されます。

アシュタンガヨガって何？
「ハードそう・・・」とか「難しそう・・・」という
イメージをお持ちの方も多いと思いますが、実はアシュタンガヨガは太陽礼拝を中心に、
ベーシックなポーズをゆっくりと呼吸に合わせて行います。
だんだんとからだも気持ちも落ち着いてきて、最後には静寂が訪れます。
仕事や家庭での“役割”から自分自身を解放してあげる時間と場所にいたしましょう。
初心者の方や男性も安心して、ぜひご参加ください。　

* 特典 *

当日ご利用いただける、湘南T-SITE シェアラウンジ 45分間無料チケットプレゼント！
レッスン前後、どちらでもお好きな時にお使いいただけます。
（シェアラウンジ内のドリンク、スナックなどをご自由にご利用いただけます）
⇒ 湘南T-SITE シェアラウンジの詳細はこちら

「もっと自分が愛おしくなる毎日へ・・・・・。」
他の先生のクラスはこちら
・サントーシマ香
・TAZUKO
・木村珠理
・丸山あづさ
・高橋エマ
・Naomi
・鈴木一平

参加費

各回 3,300円 (税込)

持ち物

ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。
＊レンタルマットは要事前予約（税込100円／数量限定）

申込方法

お電話、店頭、またはオンラインショップ（湘南 蔦屋書店ヤフー店）にてお申し込みください。

お電話または店頭の場合

①お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・電話：湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・店頭：2号館1階 BOOKカウンターまでお越しください。

②レンタルマットについて
ご希望の方は、お申し込みの際にお知らせください。（要事前予約　税込100円／数量限定）

③シェアラウンジのチケットお渡しについて
当日2号館1階 BOOKカウンターにて、参加費のご精算時にお渡しいたします。