【ワークショップ】セルフコンパッション
ヨガ&メディテーション
～ もっと自分が愛おしくなる毎日へ ～
手放す・・・・・。
自分と向き合うわたし時間。
いつも一緒にいる自分の心や身体、呼吸に立ち返り寄り添う時間はありますか？
気づくと評価や批判ばかりしてしまっていませんか？
今日はどんな呼吸？
今日はどんな身体？どんな心？
ただうけとめて、いたわる。
チェックイン瞑想、呼吸法、アーサナプラクティス、シャバーサナ。
呼吸、身体、心がつながる時間を様々なプラクティスを通して味わいます。
自分と繋がり寄り添うYOGA時間を過ごしましょう。
* 特典 *
当日ご利用いただける、湘南T-SITE シェアラウンジ 45分間無料チケットプレゼント！
レッスン前後、どちらでもお好きな時にお使いいただけます。
（シェアラウンジ内のドリンク、スナックなどをご自由にご利用いただけます）
⇒ 湘南T-SITE シェアラウンジの詳細はこちら
木村 珠理 プロフィール
『快適に生きる』を叶える ヨガインストラクター育成講師。無意識を意識に変え、気持ちいい日々を生きる方法をお伝えします。
【取得資格】ERYT200、ERYT500、YACEP、RPYT85、シニアヨガ、有の瞑想
「もっと自分が愛おしくなる毎日へ・・・・・。」
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参加費
3,300円 (税込)
持ち物
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。
＊レンタルマットは要事前予約（税込100円／数量限定）
申込方法
お電話、店頭、またはオンラインショップ（湘南 蔦屋書店ヤフー店）にてお申し込みください。
お電話または店頭の場合
①お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・電話：湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・店頭：2号館1階 BOOKカウンターまでお越しください。
②レンタルマットについて
ご希望の方は、お申し込みの際にお知らせください。（要事前予約 税込100円／数量限定）
③シェアラウンジのチケットお渡しについて
当日2号館1階 BOOKカウンターにて、参加費のご精算時にお渡しいたします。
オンラインショップの場合
①以下のページ（湘南 蔦屋書店ヤフー店）からお申し込みください。
・お申し込みはこちら
※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※お申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
②レンタルマットについて
ご希望の方は、お電話にて事前にお申込みをお願いいたします。（要事前予約 税込100円／数量限定、当日払い）
・電話：湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
③シェアラウンジのチケットお渡しについて
当日2号館1階 BOOKカウンターにて、申込のレッスン名とお名前をスタッフにお伝えください。
新型コロナウイルス感染症感染予防について
【会場内での感染予防策】
①会場内消毒の設置
【講師・関係者及びスタッフの感染予防策】
①来館・出勤時の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時の来館・出勤の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用及び咳エチケットの徹底
【お客様へのお願い】
①ウイルス感染の可能性のある方、体調のすぐれない方はご来場をお控えください。
②ご来場時のマスク着用は必須とさせていただきます。
③咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。
ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
- 会期 2021年12月18日(土)
- 時間 14:00-15:15
- 場所 2号館2階
- 定員 12名
- 講師 木村珠理
- 主催・問い合わせ先 湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
